kann man auch mit gummiseilen trainieren
die kann man doch zusammenlegen und so mehr widderstand haben
ich hab das mal bei schwimmern gesehen
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kann man auch mit gummiseilen trainieren
die kann man doch zusammenlegen und so mehr widderstand haben
ich hab das mal bei schwimmern gesehen
Man kann auch Stockdrehen machen. Wenn du die möglichkeit für hanteln hast benutzt diese!
was soll stockdrehen sein?
hanteln haben wir auch im studio, aber gummiseile sind für zuhause, dachte ich