essensfrage!

wollte mal wissen ob es euch am anfang auch so erging wie mir.viel essen ist ja schön und gut aber nach dem essen kommt es mir immer so vor als ob mir gleich alles wieder hoch kommt.liegt es daran das ich das falsche esse,zuviel oder mein körper sich einfach nur daran gewöhnen muß???Danke schonmal für antworten

Hallo eddierodriguez,

wie lange bist Du eigentlich schon im Geschäft? Als ich eingestiegen bin, hatte ich tendenziell auch zu wenig Hunger, heute eher zu viel, so daß ich mich sogar schon leicht bremsen muß. Ob das am Alter oder am regelmäßigen Training liegt, kann ich nicht sagen. Ans Essen gewöhnt man sich recht leicht, würde ich sagen.

Bon appetit!
Franconio

vielen dank erstmal für deine antwort!bin erst frisch seit 6 monaten im geschäft.
25 jahre jung und trainiere so 5-6 mal in der woche.denke mal ganz stark das ich evtl. zu schwere sachen esse.werde mal probieren mich ein wenig leichter zu ernähren und dann mal abwarten.

Hatte das am Anfang auch = zuviel Sachen ungebremst (weil ich ja muss, dachte ich) in mich reingeschaufelt. Dabei war auch viel richtig schön fettes Zeug und dann hatte ich auch erstmal kvk-Gefühle.

Bewusste Ernährung hilft wirklich weiter.