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also ich mochte noch nie kaffee aber jetzt in der diät hab ich mal eine tasse mit nem schluck milch und 3 süsstoff pillen probiert...und es schmeckt mir wie sau plötzlich haha...
ist es absolut kein problem wenn ich 2-3 tassen am tag trinke während meiner diät hat ja keine kalorien bis auf den schluck mlich je tasse oder??
grüsseeeeeeeee
Mein einziges Problem dabei ist dass ich bei zuviel Süßstoff Blähungen bekomm ohne Ende.
Sonst mach ichs aber auch so.
hat ja wirklich keine kalorien etc... oder sonstige nebenwirkungen aufs körperfett etc in der diät??... weckt einen eher auf durchs koffein also nur positives und schmeckt..;-) stimmtttttttttsssssssssssssss=????????
Jo scho recht ...
Koffein ist ja ein fleißiger Fettburner.
Taugt aber erst in großen Dosen, dann machts aber nervös und kann sein das es ausdauerleistungen schmälert.
Beim Trainieren mit Gewichten ist es ganz nützlich.
2 Tassen Kaffee wirken wunder vorm Training.
Der Süßstoff tut nichts, außer in Überdosis.
Wie mit Kaugummis , bei übermäßigem Verzehr abführend.
Also ich empfehle Süßstoffe auf Sacharinbasis.
Eigentlich scheißegal alles mehrwertige Alkohole (wirken aber nicht, weil isomerie und son quatsch) Also man wird nicht dicke ^^
Aspartam steht im Verdacht krebserregend zu sein , deshalb hier jeder wie er möchte.