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Hallo zusammen, :winke:
bin jetzt seit gestern auch im Forum unterwegs, is sau cool hier.
Ich bin da Max, 15 und mach seit knapp 7 monaten Muskeltraining, bei mir zu hause, hab mich aba scho im Fitnessstudio angemeldet. Ich bin 1,87m groß und wiege knapp 70kg (mein Vorbild ist ein Schrank^^).
schön, da max. :-)
Bitte lies dir den wkm-sticky durch, die stickys im ernährungsforum, befolge diese und melde dich in zwei jahren wieder. die kategorien "steroide" etc. brauchst du gar nicht anklicken :-) ! wenn du fragen hast, erst suchfunktion benutzen, ansosnten mit genauer beschreibung nachfragen!
trainiere hart und iss viel...
mfg
p.s.: ich hoffe ich habe habe dich heirmit zu einem "guten" foren-user und bbler "erzogen", es gibt hier zuviele, die nerven!
Willkommen!!
Willkommen im Forum!