Hallo
Ich habe seit heute morgen einen schlimmen Schmerz unterhalb des Bizeps , aber etwas über dem Gelenk beim Durchdrücken, aber nur ganz am Ende der Bewegung. Kann das ein Muskelkater sein oder sind das die Sehnen?
Was kann ich dagegen tun?
Hab keine neuen Übungen oder so trainiert, nur vorgestern Rücken/Trizeps und gestern Schultern..
