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Hi Leuts!
Ich habe jetzt seit 1 1/2 Jahren Probleme mit Sehnenansätzen (gerade in der Schulter). Mein Physio hat mir jetzt geraten doch ein Präperat namens Helix zu nehmen, das Aminosäuren und Kollagen enthält und damit den Sehnenansätzen helfen würde...
Kennt ihr das zufällig? Wie schätzt ihr den Nutzen der Tabletten ein? Ist ja schon ein happiger Preis - 50EUR für ne Monatspackung.
Vielen Dank
Gruß
Phil
Ich schätze das kritisch ein. Welchen Sinn macht Kollagen, wenn es in der Leber spätestens in seine Einzelteile zerlegt wird? Sinvoller ist zumindest theoretisch die Zufuhr von Substraten, die für die Kollagensynthese benötigt werden wie z.B. Prolin, Vitamin C etc.
Außerdem kann es sein, dass nicht die Substrate am Sehnenansatz fehlen, sondern die gesamte Ernährungssituation kritisch ist. Dagegen kann man mit rein physikalischen Maßnahmen etwas unternehmen http://www.akademie-fuer-handrehabil...umeriteil1.pdf und http://www.akademie-fuer-handrehabil...umeriteil2.pdf
(Die Namensähnlichkeit ist Zufall)
Gruß, Raini :asmoker:
Man kann das auch profaner sehen: Kollagen ist Geldmache! und nichts anderes.
Rotatorenmanschettentraining, saubere Übunsgausführung, lieber weniger Gewicht und dafür exakter-das sind die Wege zum Erfolg!
Gruss
kockie
Sehnenproblem gerade in den Schultern sind wirklich doof, weil über die Schultern fast das ganze Oberkörperprogramm läuft.
Ich habe seit 7,8 Jahren auch Probleme mit den Sehnenansätzen des m. subscapularis an beiden Schultern. Lustigerweise tritt der Schmerz praktisch spiegelbildlich auf; es kann sich also nicht um eine Sportverletzung handeln, da eine äußere Verletzung gleich an beiden Schultern sehr unwahrscheinlich wäre.
Die Ursache dürfte eher innerer Art sein. Leider ist noch kein Arzt darauf gekommen und die waren alle keine Nasenbohrer. Im Moment versuche ich meine langjährige Candida albicans endlich zu besiegen und meide in diesem Zusammenhang aus Unverträglichkeitsgründen auch Milch- und Weizenprodukte. Vielleicht besteht ja ein Zusammenhang zwischen Candida und meinen Sehnenbeschwerden.
Jedenfalls hat bei meinen Sehnenproblemen als einziges Bromelain gut geholfen - allerdings ist die Wirkung bei mir letztlich auch nur symptomatisch.
-> http://www.bbszene.de/board/viewtopi...638&highlight=