Was haltet ihr von den Büchern?

Servus,
was haltet ihr von folgenden zwei Büchern, um die Welt des Massenaufbaus besser kennen zu lernen:

http://www.perfectfitness.de/ar_pf-b...s-training.asp

http://www.perfectfitness.de/ar_pf-b...e-training.asp

Wäre euch dankbar für die Hilfe :)

greetz,
fit_for_fun

Ich kenne die Bücher nicht, aber alleine die These "8kg Muskelmasse in 4 Wochen" und der Begriff "Massetraining" sagen mir, dass das sehr sehr wahrscheinlich Geldverschwendung ist.

Lies dich leiber hier in bbszene ein. Ist lehrreicher und lustiger.

gebe kleberson recht.
hier steht alles was du für den Anfang (mindestens dass und mehr) brauchst!