Nährwerttabelle!!

habe im internet schon nachgeschaut und nicht wirklich was gefunden ??

würde gerne immer nachschauen was die produkte an eiweiß kohlenhydrate und fett haben !!!


von:

- obst
- gemüse
- nudelprudukte/reis
- fleisch/fisch

Hier hast du eine gute Lebensmitteltabelle:

http://www.uni-hohenheim.de/wwwin140/INFO/LM/lmgrup.htm

CIAO

SCHAKAL

Ich benutze http://www.fitday.com aber leider ist es alles auf Englisch.

Ich verwende, wenn dann:

http://www.naehrwertrechner.de/
http://www.fettrechner.de/

oder wenn du auch gleich richtig planen willst! guck ma bei google nach "kaloma"!

super danke waren hilfreiche sachen dabei !!!!!!

thx