Hi,
jeder von euch wird wohl schon von der Ätkins Diät gehört haben, welche besagt, wenn man keine Kohlenhydrathe zu sich nimmt, dass Fett sofort verbrannt wird, weil es dann als Energylieferer benötigt wird.
So meine Frage:
Ich will das in 2 Wochen mal ausprobieren, aber ich will nicht nur abnehmen, sondern auch massig aufbauen, was ja normalerweise wegen des hohen Eiweißgehaltes das ich dann zu mir nehme nicht so schwer sein dürfte, oder doch?
Hat da irgendjemand schon Erfahrungen gemacht???
mfg
joe
