Trinkfrühstück

Hier mal ein kleiner Tipp für alle die wie ich keine Zeit haben morgens groß was zu essen.

Primitiv aber wirksam.
Abends einfach 100 gramm Haferflocken, Packung Magerquark und Saft etwa 300 ml oder Früchte oder sonstwas (für den Geschmack) in den Mixer hauen, umfüllen und in den Kühlschrank stellen.

Dann brauch man morgens nur noch die Beiden Becher runterkippen und man hat eigentlich alles was man braucht ohne stundenlang da rum zu eiern

Ich fühl mich bald wie ein Greis... hälfte der Nahrung wird getrunken hehe :bier:

Vielleicht hilft das ja dem ein oder anderen ;)

YA!

Reichhaltiger in der Usammensetzung ist noch das Andreas' Standardfrühstück

Zubereitungszeit ca 10 min.

Ich weiss nicht, ob rund 1/2 Liter eiskalte Pampe dem Magen so gut tun. Könnte es sein, dass die Zeit zur Verdauung sich dadurch verlängert?!