Grüner Tee wirklich so toll?

Hi, hab mal bewusst den grünen Tee hier reingestellt weil es mir um die Inhaltsstoffe und die Wirkung geht, nicht nur um Genuss.

Es wird ja teilweise empfohlen bis zu 20 Tassen davon zu trinken wegen Antioxidatien usw...
Ist da wirklich was dran?