Bundeswehr.... =(

bin seit 1.10 beim bund in meßstetten (baden würtenberg). hab in den 2 wochen schon 5 kg verloren...weils da einfach nichts zu essen gibt...bzw. man immer nur 5 min (wenn überhaupt) zeit zum essen hat.... gibt zwar nen kraftraum dort, aber natürlich brauch man erst ne einweisung vom stabsunteroffizier bevor man den betreten darf.....und die einweisung gibts erst immer nach der AGA....also in 3 monaten..... =(

hab mir jetzt nen weight gainer und ordentlich protein riegel geholt um zumindest mal irgendwie "satt" zu werden....


was habt ihr noch so für ideen??? wie kann ich meine form halten ??? kann nur FR/SA/SO trainieren...

kennt jemand vielleicht ein studio in der gegend?? (Meßstetten,Balingen, Albstadt, etc...)


danke schonmal!

mfg andre

stemmste halt deine kameraden..

seh es als Definitionsphase und pfeile an deiner Kondi, da hilft dein Gruppenführer dir sicher gern weiter :lol:

Hab in der Bundeswehrzeit fast 10kilo abgenommen. Und das war kein Fett! Hatte kurz vor der AGA einen EP von knapp 5000kcal und dann kam das schöne BW Essen:auslach: Konnte da auch nichts machen........aber danach gehts wieder bergauf



MFG Curls

Zitat:

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Zitat von pornhoefer

was habt ihr noch so für ideen???

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5 mal HiBa

Zitat:

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Zitat von pornhoefer

wie kann ich meine form halten ???

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noch mal 5 mal HiBa

Sei mal etwas kreativ und improvisiere!
Geht vielen so und die heulen nicht rum.

Nach der AGA kannste doch wieder trainieren.
Wo ist dein Problem?

Glück ab
M.

Zitat:

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Zitat von Mephisto

Nach der AGA kannste doch wieder trainieren.
Wo ist dein Problem?

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Er hat nach 2 Wochen schon 5kg verloren.
Das sind dann nach 12 Wochen ca. 30kg :))