Sticky-Vorschlag

Hallo zusammen,
da häufiger die Frage kommt, was man direkt vor und nach dem Training essen sollte, schlage ich vor, dass jemand mal einen Sticky macht.
Das heißt: Jemand, der etwas Ahnung in dem Bereich hat, verfasst einen Beitrag, der dann als Sticky ins Forum geheftet wird.
Ich habe mit der Sufu versucht, mir da was zusammenzureimen, aber habe es dann gelassen, weil ich nicht weiß, ob das auch alles so stimmt.
Danke

Ja wohl!

Das Thema kommt oft hier auf.

Ich würde es tun, aber ich hab keinen Bock so viele Wörter auf Deutsch zu schrieben! :-)

Da das sonst keiner machen will, kannst du ja auf Englisch schreiben und ich versuche das zu übersetzen.

Ich muß sagen, > hier < steht doch alles super erklärt geschrieben. Was meinst Du, sollte man noch ergänzen?

Super Link.
Danke Franconio. Hast du wieder einmal geholfen :daumen:
Den sollte ein Mod mal in irgendeine passende Linksammlung verlinken.

Freut mich. :)
Wollte nur anmerken, Bambam's Corner ist im Sticky "wichtige Links" im Anfängerforum verlinkt. Rubrik Ernährung.