schlechte Leistungsspitze

Hallo Leute,

zu meinem Bedauern habe ich festgestellt, dass ich eine extrem schlechte Leistungsspitze beim Training habe. Der Bereich, in dem ich noch 10 - 15 Widerholungen schaffe, liegt nur gering unter dem Bereich, in dem dann gar nichts mehr geht. Dies gilt insbesondere für Rücken und Brust.
Nun würde mich mal interessieren, ob das eher eine Veranlagungssache ist, wie z.B. die, ob sich jemand eher für Ausdauer- oder Schnellkraft-Sportarten eignet, ob das eher eine geschlechterspezifische Geschichte ist oder ob sich das durch Training signifikant beeinflussen lässt.

Erzählt doch mal über eure Erfahrungen.

Viele Grüße, Mandragora