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ich habe eine dose zelltech gs gekauft und 500gramm crea monoh.
meine frage nun ztgs ist ja eine 6 wochenkur und die dose ztgs 2500g reicht fuer genau 30 tage kann ich nun anstatt 2 portionen taeglich nur eine nehmen und die zweit mir selbst mischen aus 5g creamonoh. und dazu40g traubenyucker und somit die 2500g dose auf eine 6 wochenkur strecke. wird der effekt der selbe sein
naja nehme dann noch 2 eiweiss shakes taeglich.
bitte um erfahrungen
thx
Machen kannst es natürlich, aber zell tech besteht ja aus mehr als nur crea und traubenzucker. Von daher wirst bestimmt mehr erzielen können, wenn du zell tech 2 x täglich dosierst. Hab mit Zell Tech gute erfahrungen gemacht!!!
2500 Gramm auf 30 Tage? Wie würdest du Zelltech nehmen?
Soviel ich weiß 80g am Tag... ?!
80g sind zuviel lad am anfang das du n richtigen pump kriegst und halte dann das creatin im Muskel mit ner kleinen menge 25g reichen schon ! bzw. so mach ichs grad !