Was ist los mit mir

Hallo zusammen :winke:
Ich fange heute wieder mit dem tranning an ich war die letzt woche so krank das ich nix essen konnte und so auch net trannieren ( grippe).
ich habe zwar nix am gewicht verloren aber ich fühle mich total luschig also ob ich noch nie tanniert hätte ....
Jetzt zu meiner frage ist das normal ist es möglich masse verloren zu haben ?
Mir fällt es besonderes schwer im moment wieder morgens was zu essen ?
kann es was mit der grippe zu tun haben ?
Ich brauche eure meinung ?:kult: :kult:

Bei einer Pause wirst Du zunächst an Kraft verlieren. Masse erst, wenn sie länger dauert. Mach Dir keinen Kopp und kurier Deine Erkältung zunächst ganz aus. Danach wieder Gas geben, aber zunächst mit Moderation. Es sei denn, Du stehst auf fiesen Muskelkater. :D

Gute Besserung!
Franconio

Hoi.
Oft ist es so,dass man bei z.B. Grippe an Gewicht verliert, auch wenn man sich noch so ernährt wie vorher, was aber sicher bei keinem der Fall ist.
Am besten erstmal in Ruhe auskurieren und dann weiter. :benchpress: