http://www.youtube.com/watch?v=Dvvw0...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=FN94a...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=SGjYB...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=XQFAx...eature=related
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hrhr lustig anzuschaun :D danke für die vids.
welche muskeln sind den entscheidend für armdrücken?
es sah bei 1 so aus als ließe sich der sumo samt gewicht auf die hand fallen..
Ist der Bodybuilder im ersten Video nicht George Farah, oder irre ich mich?
jo sah ziemlich shice aus was der sumo da gemacht hat, dacht eigentlich auch dass man sich beim armdrücken nich so mit dem ganzen körpergewicht einsetzen darf.Zitat:
Zitat von karak
Doch man kann den ganzen Körper mit rein bringen.
siehe ..http://de.youtube.com/watch?v=uOdDbDkdi9s
Also wer im Armdrücken stärker sein will muss ordentlich Armdrücken machen,also viele Gegner wegdrücken.Gibt jetzt keine Vergleichbare Übung zum trainieren.Die Unterarme müssen unwahrscheinlich stark sein.Also nicht nur statisch sondern auch rotierend stark.Ist ja eher im Hantelsport nicht so von Gebrauch.Bizeps und die Rotatorenmanchette muss auch statisch stabil sein.Deshalb verletzt man sich auch als untrainierter sehr schnell,durch die ungewohnte Bewegung bzw.Belastung. Habe mal schlechte Erfahrung gemacht und mein Schulter für mehrere Wochen ausser Gefecht gesetzt.
Noch ein paar Grundregelnhttp://de.youtube.com/watch?v=RLP1J1pea4M
Und wenn es mal ganz schief läuft:sorg: http://de.youtube.com/watch?v=aCZmt2...eature=related
Ja.. das ist er:-)Zitat:
Zitat von Ironsingh.com
Naja.. welcher Muskel alleine… geht nicht! Da brauchst du den ganzen Arm Schulter Brust bereich.. Die Kette ist nur so stark wie das schwächste Glied..Zitat:
Zitat von karak
Mir kam es so vor das Farah zu spät reagierte.. einfach überrumpelt wurde..:gruebel:
Ich kann da garnicht hinschaun.. :schreck:Zitat:
Zitat von Kraftfanadi
Finde ich auch super krass...da kannste ma sehen wie stark die Jungs sind.
Und noch nicht mal sehr ruppig das ganze
Zitat:
Zitat von mimic
naja also der vergleich ist doch auch unfair....
der sumo ist übrigens Akebono einer der besten sumotori aller zeiten.....
gut 2 meter groß und 225kg schwer.......das der einen Farah der einen Kopf kleiner ist und die hälfte wiegt wegdrückt is doch klar....echt mutig dass er sich dem vergleich gestellt hat
Trotzdem die Videos sind funny @ DSG