Sers , also immo mach ich Lat mit 60 kg 3x10 ... WKM plan standard
ist es nun schon sinnvoll auf Klimmis umzusteigen ? wiege knapp 90 kg
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Sers , also immo mach ich Lat mit 60 kg 3x10 ... WKM plan standard
ist es nun schon sinnvoll auf Klimmis umzusteigen ? wiege knapp 90 kg
hast du scho ma kliimmzüge ausprobiert,
wenn ja, wieviel schaffste dort
wenn nein, dann probier ma aus und guck was dein limit dort ist
aber bei den klimmis hast du ja mit ca 30kg mehr zu kämpfen
joa klimmis schaff ich so 8 etwa beim ersten mal
Dann fang mit Klimmis an ... 8 sind gut...da kannst du dich schnell steigern
und beim zweiten und dritten satz:gruebel: ?Zitat:
Zitat von Kenyo
ich würde mal sagen wenn es dann unter 6 sind dann bleib mal weiter mit latzug bist du da auf 70kg kommst
aber ausprobieren schadet nie
dann hau rein..
ok dann mach ich nun mal klimmis nächste woche , mal schauen wies klappt
als ich meine Klimmzugstange installiert hab, habe ich gerade mal 2 saubere Wiederholungen geschafft...
Ich finde, da steigert man sich aber recht schnell, wenn man als Einsteiger Klimmzüge macht.
aber auch eng untergriff die klimmis oder ?