Ihr kennt bestimmt dieses Gerät wo man sich hinstellt sich an einer Stange oä. festhält und dann seine Hüfte immer drehen muss (seitliche bauchmuskulatur)
weiß jemand wie das genau heißt?:daumen:
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Ihr kennt bestimmt dieses Gerät wo man sich hinstellt sich an einer Stange oä. festhält und dann seine Hüfte immer drehen muss (seitliche bauchmuskulatur)
weiß jemand wie das genau heißt?:daumen:
Bei uns im Studio steht auch noch ein Teil davon rum. Geht aber ehrlich gesagt ganz selten Jemand dran. Ist von Gym80.
hier mal ein link von Künzler, nennt sich "Twister stehend" (gibt es auch sitzend)
http://www.kuenzler-sport.de/K-LINE/...20K%20544.html