Dann will ich auch mal....
Nachdem ich hier schon ein paar Tage mitlese, will ich mich auch kurz vorstellen.
Mein Name ist Andreas, ich bin 42 Jahre alt und habe 106Kg bei 1,93.
Ich trainiere schon seit einigen Jahren und arbeite auch nebenberuflich als Trainer in verschiedenen Studios wobei ich mich in letzter Zeit auf den Kursbereich (Spinning, Thai Bo, Pump) spezialistert habe.
Mein Trainingspensum ist recht hoch, da ich neben dem Krafttraining auch sehr viel Fahrrad fahre (so 120-140 km in der Woche) und eben zusätzlich noch meine Kurse gebe, im Kraftbereich würde ich mein Training am ehesten mit einem doppelten 2er Splitt bezeichen, wobei ich eher übers Volumen gehe, derzeit arbeite ich an meiner Definition und will versuchen, noch ein paar Kg nach unten zu drücken!
