Hochertiges, rückstandsfreies Proteinpulver, was und wo?
Hallo,
seit Anfang diese Jahres beschäftige ich mich Krafttraining und Ernährung. Dabei habe ich das Problem, dass ich schon gerne Fleisch und Eier esse. Aber eben nicht jeden Tag. Ich habe auch nicht Lust, jeden Tag zu kochen, vor allem nicht nach 10 Stunden Arbeit. Ich würde mir deswegen gerne ab und zu einen Proteinshake machen.
Und hier fängt das eigentliche Problem an: Immer wieder liest man von Nahrungsergänzungsmitteln, die Rückstände von Medikamenten oder Chemikalien enthalten. Die in irgendwelchen Fabriken in Schwellenländern hergestellt werden. Und dann gibt es laute solche Shops wie Extreme-Muskel-de oder Barely-Legal die auf mich nicht vertrauenseinflößend wirken.
Für mich ist es überhaupt nicht zu überblicken, welche Online-Shops vertrauenswürdig sind und welche Kontrollen diese Produkte unterliegen. Im Bio-Supermarkt kann man Proteinpulver ja leider nicht kaufen (Ja, ich bin tatsächlich so weit gegangen und habe nach "Bio Proteinpulver" gegoogelt.
Kann mir jemand weiterhelfen?