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habe mal in irgend einem Post hier gelesen, dass man was hinzufügen sollte nach einer Crea-Kur zur Muskelhärte.
Was war das????
Bin zwar schon lange in dem Sport aktiv, aber mit Hilfsmittelchen habe ich keine Erfahrungen und deshalb die bescheuerte Frage.
Habe noch nie Aminos, Glutamin und was es da sonst noch alles gibt probiert.
Hier und da mal einen Eiweißshake und jetzt meine 2. Creakur.
Versuchs mal mit Cla und Glutamin.
ich benutze glutamin-peptide von us produkt line .
20g täglich.
mir wurde heute Amino 8000 B.C.A.A. +L-Glutaminsäure empfohlen, was haltet ihr davon???
.Zitat:
mir wurde heute Amino 8000 B.C.A.A. +L-Glutaminsäure empfohlen, was haltet ihr davon???
Dann schon eher die Xten-Glutaminpeptide.
@ Eiweißpumpe: Wie schaffst Du 20g von dem widerlichen Zeug pro Tag? Nimmst Du zweimal 10g oder wie teilst Du die Dosis auf?. Ich nehme das Xten-Glutamin gerne nach dem Training im PWS. Mit Apfelsaft gehts noch, finde ich... Aber jeden Tag 20g :ohmeister: