Alternative zu Proteinshake

Hey mein Rücken reagiert auf Eiweißshakes mit Pickeln. Ich habe gelesen, dass dies von dem beigemischten Vitamin B-Komplex (der fast in allen Produkten ist) kommen kann.
Nun meine Frage: Gibt es eine Alternative ? Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?

Vielen Dank schonmal für die Antworten..:benchpress:

Warum pfeifst du dir kein Magerquark ein?

trinkst die shakes mit milch?

...war bei mir auch so ....trink jezt ein monat mit wasser und auch keine pickel mehr....

Zitat:

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Zitat von Conanthekilla

Hey mein Rücken reagiert auf Eiweißshakes mit Pickeln. Ich habe gelesen, dass dies von dem beigemischten Vitamin B-Komplex (der fast in allen Produkten ist) kommen kann.
Nun meine Frage: Gibt es eine Alternative ? Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?

Vielen Dank schonmal für die Antworten..:benchpress:

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nur dein rücken?

Alternative? ja, nennt sich nahrung