Wie geht die?:D
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Wie geht die?:D
du must dir die stange aufm kopf legen und dann wie normal.
aufm kopf? Ich hab mal gehört, die kann man auch mit Kurzhanteln machen, dann würde das mit dem aufm kopf doch gar nicht gehen, oder?
Zitat:
Zitat von trialcottbus
da hast Du was missverstanden. bei der ungarischen kniebeuge wird die hantel mit den zähnen gehalten. sorgt für einen starken kiefer und hat den effekt , das man mehr essen kauen kann als andere, womit man logischerweise irgendwann mehr muskulatur aufbaut.
gruß, ronny
was?:D oh gott, welche kniebeuge war das denn, die man mit kurzhanteln machen konnte?
...mit den zähnenxD
War das nicht die geschichte mit der LH aufm Penis zu balancieren.............
bulgarisch meinst du. :professor:
ist ein ausfallschritt mit hochgelegtem bein.
http://www.peeroton.com/peede/uebung...p_image001.jpg
Zitat:
doc_pepper bulgarisch meinst du.
ist ein ausfallschritt mit hochgelegtem bein.
Na da hat aber einer seine Hausaufgaben gemacht.........:zunge:
Pfff, ich weiß quasi alles. :D