Welches Öl nimmt ihr zum Braten?

..... und welches benutzt ihr für Salate und für eure shakes?

für salate meist olivenöl <- aber nie zum braten !

für shakes kommt es auf den shake drauf an: distel, leinsamen, oliven, raps, erdnuss, sonnenblumen ...
also alle möglichen.

zum braten benutz ich meistens raps- oder sonneblumenöl. seltener ein walnussöl..

zum braten palmin.
für alles andere oliven-leinöl.

Sonnenblumenöl
Übrigens heißt es "nehmt"...

Olivenöl... Für Shakes gar kein Öl... Da kommt nur gute alte Magermilch rein und Pulver

Antihaftpfanne und gar kein Öl:winke:

Distelöl

(noch kein kaltes Gericht gefunden, in das Hanföl geschmacklich passt - jemand ´nen Tipp?)

olivenöl für salate, shakes trinke ich nicht.

In der Pfanne Olivenöl. Hat schon meine Mutter gemacht, und irgendwie hab ich mich wohl an den Geschmack gewöhnt.

Shakes und Salate Leinöl. Musste mich mal für's Studium in Omega-3/Omega-6 reinlesen, und lege seitdem viel Wert auf die Omega-3s. Keine Ahnung was sie für Muskeln bringen, aber sie regen die Neubildung von Neuronen an, was sowohl glücklich als auch intelligent macht (der gleiche Effekt wie Cardio-Training oder Antidepressiva).

Benutzt ihr für jeden Shake das öl oder nicht immer?