klimmzugstangen ersatz

nachdem ich heut das 2te mal mit der schmulen klimmzugstange im türbogen abgerutscht bin, ( diesmal auf die füße, das erste mal aufn ***** :( , fast die katze meiner tuss bei plattgemacht ) wollt ich ma fragen ob sich wer nen rack oder so selbergebastelt hat ?


muss leider in meinem homegym trainiern weils hier einfach in der nahen umgebung kein gutes studio gibt, früher war ich mc fit aber dann bin ich umgezogen und so :gruebel:

also falls wer sich aus kanthölzern oder sowas nen rack oder ähnliches gebaut hat wo man ordentliche sätze klimmzüge machen kann ->> postet mal

pS : son rack für paar hundert euro lohnt nich, da ich in 9 monaten wieder nach berlin ziehe und da wieder ins mc fit geh ^^

thx leutz

Gude, ich habe mir eben eine an die Decke gebaut. Is aber bei manchen Decken nicht sooo einfach.

Gibt doch so Stangen die du in nen Türrahmen klemmen kannst.
Kannst beim Umzug wegmachen und mitnehmen.

Edit: Okay erst lesen dann denken dann posten :D Einfach das da oben ignorieren #spank

bessere stange kaufen, ich hab ne stange und da haben schon 120 kg typen dran gehangen und die ist nicht einmall abgerutscht.. -.-*

dito, hab auch so ein teil mit gummiabdichtung, und da rutscht nichts

ne stange zum an die wand wixxen mit verschiedneen griffmöglichkeiten kostet 25€ bei ebay.

ich hab bei mir aufem Dachboden eine Leiter stehen. Die stell ich dann schräg hin und mach KZ im Untergriff. Funktioniert super aber glaub nicht dass jeder da sone Leiter rumstehen hat :))

Zitat:

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Zitat von benchpress123

dito, hab auch so ein teil mit gummiabdichtung, und da rutscht nichts

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update: Hm, so rutschfest ist die gummiabdichtung nun doch nicht, habe die stange heute volle kanne auf die die fres.se bekommen:wein: . Naja, zum glück nichts gebrochen, nur blutige nase geholt.

Zitat:

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Zitat von benchpress123

update: Hm, so rutschfest ist die gummiabdichtung nun doch nicht, habe die stange heute volle kanne auf die die fres.se bekommen:wein: . Naja, zum glück nichts gebrochen, nur blutige nase geholt.

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tut mir leid, aber :auslach:

ansonsten, gibt doch reichlich sachen wo man sich ranhängen kann