Druckbare Version
hay...also trainiere seit 3-4 monaten und merke wie meine linke brust langsam größer wird als die rechte...spüre die linke brust beim bankdrücken auch mehr als die rechte...ich kriege langsam richtig komplexe...kann mir jmd einen rat geben wie ich das wieder ausgleiche...
Die Zeit wird das ausgleichen. Trainier normal weiter.
Nimm mal Kurzhanteln, dann stellst Du fest, ob Du auch eine unterschiedliche Kraftentwicklung hast.
Etwas anderes: Ich kenne jemanden, der plötzlich deutlich dicker geworden ist am Bauch. Nach dem Besuch beim Arzt (ohne Schmerzen; Kontrolluntersuchung) ging es direkt ins Krankenhaus und es wurde ein 1,2kg großer Tumor entfernt.
ThePump
in der phase 2 des pubertären Brustwachstums wachsen die weiblichen bruste oftmals unterschiedlich schnell. das gleicht sich aber in phase 4 wieder an. also keep on. ;)
ich würde an deiner stelle echt mal mit KH drücken.dann siehste ob ne disbalance vorliegt.
Hallo zusammen
ich hab dasselbe Problem, nur betrifft es die obere Hälfte der rechten Brust - sozusagen ist es wegen der Sehne von Rückenansatz über die Bizepssehne, die ist nämlich sozusagen "verdickt" wie ich nach dem Röntgenbild der Röhre vom Arzt entnommen habe. das könnte damit zu tun haben dass die rechte Seite etwas verkürzt ist, vor allem die oberen Muskelfasern
was tut man denn hier?? also ich trainier vor allem jetzt mit KH das merk ich auch mehr als Bankdrücken ja und ansonsten kann man ja nicht viel machen wie z.b. Dehnen hilft etwas und die Zeit wirds bringen.
habt ihr auch ähliche Erfahrungen?:D
deine technik wird nicht sauber sein. wahrscheinlich hast du die hantelstange in irgendeine richtung verschoden oder verdreht. es ist normal, dass nicht alles symetrisch ist, aber wenn du nur die eine brust richtig spürst hast du einfach eine unsaubere technik. arbeite daran und konzentriere dich auch deine brust.
wäre auch meine idee. unsymmetrische "brüste" gibts ja, nur eine zu spüren dürfte aber nicht sein.Zitat:
Zitat von jensjung
bei dir gibts doch sicher erfahrene leute im studio, lass die einfach mal schauen. oder lass dich filmen, für irgendwas müssen die neuen handys ja gut sein.
die kurzhanteln sind natürlich auch ein guter tipp, da sieht man besser wenn man die übung nicht sauber ausführt
danke für die antworten...also ich hatte auch den trainer gefragt und er meinte zu mir dass es sich mit der zeit ausgleicht und es bei ihm auch so war...ich werde es dann mal mit KH versuchen...nochmal danke
ja hatte früher Bankdrücken geführt gemacht und dann in der linken Brust stärker Muskelkater gehabt als in der rechten.
Mit KH gehts schon sehr gut aber links spür ich einen Muskelfaser immer mehr wie rechts, weil der auch irgendwie kürzer ist rechts...kann das sein? schon nervig, aber im grossen und ganzen sieht man es eigentlich kaum, nur ich weil ich es ja weiss :D :D naja
also KH Uebungen sind sicher besser als Bankdrücken. sonst schau ich halt, dass ich die Uebungen sauber und gerade mache.
Ist doch klar, Herz ist link, des bewegt sich, zumindest sollte es das, und dadurch wird die linke Brust von innen geweitet und ist größer.