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Naja ich bin mir nicht ganz sicher wo ich den Link mal lassen los!
Aber das Video ist, was das Thema abnehmen betrifft, ganz gut im Anfängerforum aufgehoben(wenn nicht verschieben).
http://de.youtube.com/watch?v=NwFgE6pxnxo
Wo ein Wille ist , ist (D)ein Weg
soll das echt sein ?
ich mein der hat ja angeblich in 2 wochen die komplette wampe verloren und nach 4 wochen sind schon die oberen bauchmuskeln zu sehen.
So schnell stafft sich die haut doch nichtmal :gruebel:
mal ganz davon abgesehen das er wohl die ersten 2 wochen so 10 kilo abgenommen haben muss, macht 5kilo pro woche, also um die 5000kcal defizit an einem tag...hmm
In 3 Monaten von fett zu trainiert mit üblem sixpack find ich auch schon sehr heftig. Aber was solls.auch wenns länger gedauert hat, ist die leistung beachtlich.
Ich denke schon das er das geschaft hat,also das das kein Fake ist.
Er hat jetzt nicht unheimlich aufgebaut,die Muskeln waren ja nur im verborgenem.
Durch die drahtigkeit siehts natürlich nach mehr aus.Würde dem Mann auch max. 70Kg schätzen.Weil bis zu seinem 6Pack ist er ja sonst eher der Drahtige Typ!