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Hallo,
ich habe leider die Neigung zum Doppelkinn, d.h. unterhalb meines Kinnes scheint sich relativ viel fett anzusammeln. Wenn ich den Kopf etwas nach vorne Neige oder auch im Sitzen sieht man das dann leider.
Gibt es Möglichkeiten, da gezielt dagegen etwas zu tun (ausser einer Liposuktion)?
Gruß
Polondor
ich will dir nichts falsches sagen, aber ich merke das bei mir auch, bin grad am masse aufbauen und insgesamt wird das gesicht dicker somit auch das kinn.
aber bei mir mir ging es relativ schnell wieder weg, wenn man sich gut ernährt.
ich weiß ja nicht wie es bei dir mit ernährung aussieht, bzw was du vor hast.
Ich will schon insgesamt abspecken. Mein Trainingsprogramm ist schon auf Fettburnen umgestellt. Nur meine Ernährung muss ich noch in den Griff bekommen. Ich habe leider in den letzten Monaten durch viel Streß, ungünstige Ernährung etc. 8!% Körperfett zugelegt, die müssen wieder runter.
mach dir keine gedanken, stell deine ernährung um, und du wirst merken, wie schnell dein gesicht bzw. deine problemzone wieder verschwinden kann.
ich geh grad auf masse, und da muss man opfer bringen.
bei mir wird auch alles mehr.