Zink... aber welches und wieviel?!

Morgen zusammen,

ich hab mal eine kurze Frage Ich weiß das es bei eBay meist nur misst gibt aber hab folgendes gefunden: (soll keine Werbung sein!)

> Hier Klicken <

Das sind 200 Tabletten (Zinkgluconat) die laut angaben pro Kapsel 50mg reines Zink beinhalten sollen. Aber soweit ich das jetzt verstanden hab kann der Körper von den 50mg nur 7-8mg aufnehmen oder? D.h. wenn man die Tabletten nehmen würde müsste man 4-5 Tabletten am Tag nehmen oder? Laut deren angaben soll man nämlich nicht mehr als eine Tabletten nehmen da man damit schon 333% des RDA entspricht.

Vielen dank schonmal im Voraus

MfG

Guckst du hier

Zitat:

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Zitat von ecCurity

Morgen zusammen,

ich hab mal eine kurze Frage Ich weiß das es bei eBay meist nur misst gibt aber hab folgendes gefunden: (soll keine Werbung sein!)

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Das sind 200 Tabletten (Zinkgluconat) die laut angaben pro Kapsel 50mg reines Zink beinhalten sollen. Aber soweit ich das jetzt verstanden hab kann der Körper von den 50mg nur 7-8mg aufnehmen oder? D.h. wenn man die Tabletten nehmen würde müsste man 4-5 Tabletten am Tag nehmen oder? Laut deren angaben soll man nämlich nicht mehr als eine Tabletten nehmen da man damit schon 333% des RDA entspricht.

Vielen dank schonmal im Voraus

MfG

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Nein, es wird die Menge angegeben die vom Körper aufgenommen wird. Daher auch 333% . 1ne am Tag reicht aus.

Fang ma an bissl mehr Haferflocken Nüsse und Gemüse zu fressen dan passt das schon !!