billig ersatz für kellogs special K

meine frage ist simpel.

gibt es irgendwo eine billigalternative für kellogs spezial K?

ich ess davon morgens immer ne große schüssel mit 1/2 liter milch. und davon gibts halt nur so kleine packungen.

denn abgesehen davon, dass die im ggsatz zu irgendnem anderen pamps noch gut schmecken und immerhin 16gew/100g haben.

Nährwertgehalt

Energie
Protein (Eiweiß)
Kohlenhydrate
- davon Zucker
- davon Stärke
Fett
- davon gesättigte
Fettsäuren
Ballaststoffe
Natrium
Vitamin C
Niacin
Vitamin B6
Vitamin B2
Vitamin B1
Folsäure
Vitamin B12
Eisen

Calcium
(pro Portion von 30g
mit 125 ml fettarmer Milch) pro 100g:

1600 kJ / 370kcal
16 g
74 g
17 g
57 g
1,0 g

0,4 g
3,0 g
0,8 g
100mg (165%)*
30mg (165%)*
3,3mg (165%)*
2,7mg (170%)*
2,3mg (165%)*
333µg (165%)*
1,7µg (170%)*
23mg (165%)*



150 mg ( 20%)*

Super übersichtlich die Nährwerte. Oben die Namen und unten die Werte. Mentalpuzzle für Anfänger oder wie?
Schmecken dir keine Haferflocken, mit Süßstoff z.B.? Kannst auch warmen Haferbrei draus machen (I'd die for that) und HF enthalten genausoviel Protein. Gx
LP

PS: Kosten übrigens nichts im Vergleich zu Kellogg's-Produkten.

ansonsten einfach die billig produkte von z.b. tip, aber ansonsten sind haferflocken echt besser, und auch billiger.

ich sag nur ALDI

haferbrei aus 0.3l milch, ~30-40gr schoko balls vom aldi und darüber 100-120gr haferflocken ... sooo genial, ich freu mich, wenn ich nachts aufwache immer auf das frühstück in 5 stunden :zunge:

schau doch einfach bei aldi-plus-penny-schießmichtot , die haben alle imitationen, auch mit so roten früchten drin.

Zitat:

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Zitat von goldenstar2

ich sag nur ALDI

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Sag ich auch! Schmeckt wirklich lecker!

kk werd das mal dem einkauf melden=)