Hi, Zähne!
Es gab mal vor längerer Zeit (so um 2000 rum) in der Sportrevue einen drei-teiligen Artikel über die drei Grundübungen (Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben).
Die Serie schloss mit einem TP ab (müsste ein Ober-/Unterkörper-Split gewesen sein).
Könnte mir einer diesen evtl. zukommen lassen?
MfG,
Eraser
