was soll ich einnehmen???

Hallo,
was ist das beste Mittelchen für den Muskelaufbau?
Ich nehme seit ca. einem Jahr amino, aber viel bringen tuts nicht!
Könnt ihr mir mal ein paar Tips geben??
Gruß Dietmar

richtiges essen :winke:

RHT!



10zeichen

Zitat:

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Zitat von Frame77

RHT!

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ABER SOWAS VON!

RHT in Verbindung mit RVE :daumen:

Zitat:

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Zitat von mille

RHT in Verbindung mit RVE :daumen:

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Bin en leie was is RHT u. RVE

RVE= Richtig viel Essen
RHT kannst du ja mal slbst rausfinden(suche):-)

Was bitte is das, bin en Leie?

die Suche ist oben der dritte Button von rechts ;)

Zitat:

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Zitat von dietmar112

, bin en Leie?

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Da wär ich jetzt nicht drauf gekommen.:gruebel:
RHT = Richtig hartes Training