lustige Trainerweisheiten

Wollte mal gerne hören was ihr so lustige dinge erlebt habt mit den Trainern im Fitnessstudio .
Also fang ich mal an mit meinen Erfahrungen :

1. Wenn du Masse aufbauen willst musst du Isolationsübungen machen am Gerät weil du bei freien Übungen zu viel abweichen würdest.

2. Erster Tag im Studio + Plan vom Trainer : So und du musst immer bis zum Muskelversagen gehen bis absolut nichts mehr geht .

3." Immer diese jungen Leute die Muskeln aufbauen wollen " . Was macht man denn sonst im Fitnessstudio? :D

Zitat:

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Zitat von BlaZn

Vorsichtiger Ratschlag von einem McFit-Trainer: "Geh bei den Kniebeugen nicht so tief runter, damit tust du deinem Rücken keinen Gefallen wegen des starken Hohlkreuzes." (Grammatik von der Redaktion geändert)

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aus einem anderen Thread.

Himmel was denn jetzt noch ? Erst Ollis Geisel mit Bizepsneurosen, dann was im Gym nervt und nun noch Trainerweißheiten ?
Wird mal Zeit für ne RTL II Reportage was ? "Die Welt ist Schuld daß ich nur 30Kg Bankdrücken schaffe. Wo bekomme ich Stoff?"

Himmel :dampf:

Geht ihr ins Gym um zu jammern oder zum pumpen ?

Zitat:

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Zitat von Andyhb

2. Erster Tag im Studio + Plan vom Trainer : So und du musst immer bis zum Muskelversagen gehen bis absolut nichts mehr geht .

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recht hadder!!!!!!!

Wenn du nach dem Training noch nich gekotzt hast, hast du einfach noch nich richtig trainiert! (ich mein das ernst! :P)

als Anfänger ist das nur kontraproduktiv ;) hab nach dem ersten Training aber trotzdem fast gekotzt ^^

wieso solls kontraproduktiv sein????

- zu hoher Kalorienverlust (das Kotzen)!

hahaha, es geht doch net ums kotzen sondern ums bis ans limit trainieren!!!!!!

Dannach haust dir ja eh wieder nen Shake rein :d