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Hi all !
MIttlweile könnte ich kotzen wenn ich nur VK-Brot sehe.
Meine Frage ist: Ich liebe es unendlich mir zwischen durch immer Toats ausm Sandwichmaker reinzuhauen.
Deswegen dachte ich mir ich ersetze VOllkornbrot, durch VOllkorn-Toast.
Ist es genauso gut ? Wenn ja würde ich mir jeden Tag 10 VOllkorn-Toats reinhauen belegt mit Schinekn, Pute und Käse. :)
Vollkornbrot ist wirklich nicht essentiell. Und würde mal sagen dass zuviel davon auch nicht gut ist.
Klar ab und zu mal nen Vollkorntoast wieso nicht. Ich finds aber besser die Kohlenhydrate aus Reis, Kartoffeln, Nudeln zu holen.
bin ich der einzigste der von vollkornbrot magen probleme bekommt?
Nein, bist du nicht...je nachdem in welchen Mengen du das isst.
Liegt möglicherweise an den Ballaststoffen etc.
Einfach mal die ein oder andere Mahlzeit andere Carbs probieren...das sollte das Problem schon besänftigen
ich esse morgens riesen schale vollkornmüsli und habe heute z.b. in der schule nochmal 10 scheiben vollkornbrot gegessen.
da kann ich mir doch schlecht andere carbs reinhauen oder? (nudel oder reis kalt in der schule - und dann auch noch zum teil morgens :gruebel: )
müsli wll ich auf jeden fall beibehalten...aber dieses ganze brot immer :schreck: .
und ja...die verdauung leidet darunter auch :(.
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Probier mal Vollkorn Knäckebrot, mal als Abwechslung... :)