Ab wann kann ich volle 100% beim Training geben ?
Ich meine wegen der Gelenke und Sehnen ?
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Ab wann kann ich volle 100% beim Training geben ?
Ich meine wegen der Gelenke und Sehnen ?
mhh vielleicht etwas genauer ?!
wie lange trainierst du usw ????
ab montag...
:sorg:
was meinst du überhaupt?
hast du eine verletzung hinter dir?
bist du blutiger anfänger?
bist du noch sehr jung?
kurz um: das sagt dir dein Körper!
ich trainiere seit nicht ganz einem Jahr und glaub nicht dass ich schon bei 100% angelangt bin - aber du merkst einfach, dass mit zunehmender Traininserfahrung die Intensität steigt...
Zitat:
Zitat von roaccutan1
Grundsätzlich, wenn du weist, wie die Übung geht und du nicht mehr die Angst hast, dich mit der Hantel auf der Schulter z.B. umzubringen.
sofort!
am 1.1.2001 begann das 3. jahrtausend und nicht ein neues weich-ei-zeitalter!
war das nicht schon 1 jahr vorher?
Zitat:
Zitat von unequipped
Eigentlich begann es 2000.^^ Und es macht schon Sinn, sich bischen zurückzuhalten um zu lernen, ist fast bei jedem ersten Mal so ;)
trainiere seit einer woche
10/10... :))Zitat:
Zitat von unequipped