400 gramm für 80 cent, oder so.
lohnt das sich? dextrose habe ich nie benutzt. lohnt das sich?
vor dem train, nach dem train, früh morgens???
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400 gramm für 80 cent, oder so.
lohnt das sich? dextrose habe ich nie benutzt. lohnt das sich?
vor dem train, nach dem train, früh morgens???
Wie lohnt sich das? Für nach dem Training kannst du die Dextrose nehmen. Sonst nicht
Besser nach dem Training, wobei es manche auch davor nehmen um mehr Energie zu haben, ist bei einer ausgewogenen Ernährung aber nicht so notwendig wie danach.Zitat:
Zitat von marcel20006
ich nehm des oefters uebern tag verteilt, weils geil schmeckt
Am besten Abends und vorher noch mal ordentlich fettig essen :)Zitat:
Zitat von SVV
*Spaß*
Also ich bleibe lieber bei langkettigen Kohlenhydraten.
also soll das quasi ein ersatz für schnelle kohlenhydrate sein? ich trink immer saft, habe ich mir von flex wheeler abgeschaut;-)Zitat:
Zitat von marcel20006
Dextrose = schnelle Kohlenhydrate :sorg:Zitat:
Zitat von Meister Popper