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Servus
Wisst ihr wo man ein Trainingstagebuch, wo man sich während dem Training alles notieren kann, her bekommt? Sowas in der Art wie der "Peter", hier bei 0.35min http://www.youtube.com/watch?v=cdUzpwK5U6o hat
Selber machen mit Excel wäre auch eine Möglichkeit, aber beim "Peter" sieht das irgendwie professioneller aus, solche vorgedruckten Seiten + Mappe muss es doch irgendwo zu kaufen geben.
Dann haut mal in die Tasten :D
Erstell dir doch anhand Peters Vorlage ne Excell Tabelle...
Es ist IMMER besser seine ganz eigene und spezielle Methode rauszufinden und auszuarbeiten.
Evtl. hat er Spalten und Zeilen, die du gar nicht brauchst oder unnötig sind.
Sei mal nicht so faul und hau selber in die Tasten...hast ja dann ne Vorlage, die du 1. immer abändern und anpassen kannst und 2. soviel und so oft kopieren kannst wie du möchtest !Spart Zeit und Geld würd ich sagen !
Zusätzlich kannste deine Daten dann auch im Nachinein direkt in den Pc einspeisen und dann viel besser "verwalten" und ordnen.
Hab mir damals einfach ein Buch mit karrierten Seiten gekauft.
Wenn du willst schick mir ne PM / Mail und ich lass dir das Excel-Dokument zukommen ...
Einfach auf A4 ausdrucken, in der Mitte durschneiden, lochen und in ein Standard-A5-Ringbuch einheften - feddich!