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hallo,
hat jemand die verrechnungsformel für die 3-falten methode zur hand, damit ich zuhause mit zettel und stift das ausrechnen kann? die formel die bei bblex angegeben ist, scheint mir nicht in ordnung zu sein oder ich verstehe sie nicht.
danke und einen guten rutsch euch allen!
Schau mal auf Ironsport.de nach
da finde ich nur den online-rechner, ich suche jedoch eine handformel, da ich zu hause keinen computer habe.
S = Summe der drei Falten
A = Alter in Jahren
d = 1.1093800 - 0.0008267*S + 0.0000016*S² - 0.0002574*A
Fett [%] = 495 / d - 450
dass soll die formel sein, jedoch kann doch der erste teil von d schon nicht stimmen, da es nach dem komma 1.10938 heißen müsste.