Wie viele Tage muss man nach dem stechen eines Tattoo, ca. warten bis man wieder trainieren kann, ohne das irgendwelche Schäden entstehen?
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Wie viele Tage muss man nach dem stechen eines Tattoo, ca. warten bis man wieder trainieren kann, ohne das irgendwelche Schäden entstehen?
Kommt drauf an wo es ist. Ich hab eins direkt außen überm Knöchel und konnte am nächsten Tag schon wieder alles machen.Zitat:
Zitat von hungriger-hugo
bei mir war das so..
die ganze woche über trainiert
fr = tattoo stchen lassen
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mi = beintraining ( weil da mein tattoo an der schulter größteteils unbelastet blieb)
do +
fr = dann der rest vom körper
musst halt kucken wie schnell das bei dir abheilt, ne woche warten ist sicher nicht verkehrt und wenn du pumpen gehst schmier dir das tattoo schön mit panthenol oder bepanthen ein.
hab eines über die ganze rechte brust, hab 2 woche warten müssen
1-2 Wochen warten kann nicht schaden
ich würd auch min. 1 1/2 - 2 wochen warten.
ich meine nutze die Zeit als eine pause und deinem Tattoo tut das nur gut.
Überleg dir das gut kurze zeit später direkt wieder zu trainieren weil falls die heilung schaden nimmt wirst du dich dein ganzes Leben lang ärgern!
naja je nachdem wo du es hast und wie schnell es bei dir verheilt... ich slebst hab eins übern oberarm + schulter.... hab vorgenommen 1 woche pasue zu machen, blieb letzendlich bei 3 tagen... aber kaputt gegangen ist nicht viel....
würde dir aber raten auch min. 3-4 tage zu warten und ds volumen nicht ganz hoch zu schrauben!
ne woche pause.
Mein problem ist konkrett das ich einen 10 wochen plan habe, weil ich für einen kraftdreikampf wettbewerb trainiere und da sollte man ja eigentlich nichts auslassen.
Hat wer Ehrfahrung mit Bankdrückshirts und Tattoos. Nach dem verwenden von BDshirts hat man ja meisten "Kratzer" also Blutergüße. Wie wirkt sich das überhaupts allgemein auf ein Tatto aus, auch das mann schon länger hat? Wie wirkt sich das aus wenn man ca. 1 1/2 wochen nach dem stechen mit T-shirt drückt. Hat hier vielleicht wer Erfahrungen??
lol...ich hab n tatoo vom rechten handgelenk, hoch zum ohr, übern rücken zum bauch runter...
3 tage pause, dann gings weiter...
ach ja, edit, kein schaden....sah nachher genauso aus wie vorher...
hab n beintrain gemacht, kniebeugen und wadenheben, n tag später schon brust, also bd...
hat alles super geklappt...