Schmerzen

Hey ich hab eine Frage


Beim Bankdrücken kriege ich immer plötzlich so ein Schmerz am Ellebogen aber auf der anderen seitevom ellenbogen und eher so an der Seite und es ist nicht das Gelenk sondern so ein andere komischer Schemerz :S

Besser kann ich es nicht erklären, was kann ich machen, das nervt echt und schmerzt richtig -.-

Formulier das bitte um....so versteht man ja kein Wort

genau besser formulieren :-)

Also wenn ich Anfange mit dem Bankdrücken dann hab ich so ein Stechen an der Ellebogen stelle an der rechten Seite

ABER ICH BIN MIR ZU 90 % SICHER DASS DAS NICHT DAS GELENK IST.


Es tuhen ja nicht die KNochen weh sondern so eine Sehne oder sowas ich weiss es nicht :crybaby:


hier ein bild der schwarze kreis ist die schmerzstelle

http://thebasher.de/schmerzen.jpg

Schmerz ist eine Illusion des Geistes!

Würde mal auf nicht richtiges warmmachen und/ oder falsche Technik bei zu viel Gewicht tippen. Eventuelle auch zu schnelle steigerungen.

Kann cih nur zustimmen, keine Aufwärmung und direkt los ... Das ist sicherlichd ein Fehler! Wennd u es Ausschließen kannst, das es dein gelenk ist, dann würde ich es mit Aufwärmen Probieren und wenn das nicht hilft sofort zum Arzt.....:winke:

ich versteh nicht warum du nicht einfach zum arzt gehst...hier wirst du immer eine im vergleich zum arzt unkompetente "lsg" o. antwort bekommen!