Geeignete Aufbauhelfer

Hallo zusammen,

bin schon seit längerer Zeit (ca.2 Jahre) aus dem Training und hab vor 4 Wochen mal wieder begonnen. Leider sitz ich bei meinem Job die ganze Zeit im Büro und hab dementsprechend auch etwas zugelegt:sorg:
Hab damals leider nach dem Absprung meines Trainingspartners die Motivation verloren...mit dem Problem steh ich wohl nicht alleine:D
In meiner Trainingszeit hab ich ca 1,5 Monate mit Designer Protein von BMS und anschließend mit Creatin-Kapseln gearbeitet, womit ich auch ganz zufrieden war...
Meine aktuelle Ausgangslage:
21 Jahre
185 cm
90 kg

Meine Frage dazu, ob es sinnvoll ist, jetzt schon wieder mit Supplements zu arbeiten, wenn ja mit welchen???

Hab mir gedacht mit irgendwas wie Designer Protein TNG oder Creavitargo von BMS zu starten, weiß aber nicht ob das bei meinem aktuell sowieso schon vorhandenen Bauchansatz der richtige Weg ist???

Danke im Voraus