Hi ich bin 12 Jahre alt 1,60m groß und wiege 48kg. Ich würde mir gerne ein sixpack antrainieren. Ich wollte fragen was die besten Übungen dafür sind und ob es meinem Körper überhaupt gut tut, wenn ich das schon in so jungen Jahren mache.
Mfg
Zenti
Druckbare Version
Hi ich bin 12 Jahre alt 1,60m groß und wiege 48kg. Ich würde mir gerne ein sixpack antrainieren. Ich wollte fragen was die besten Übungen dafür sind und ob es meinem Körper überhaupt gut tut, wenn ich das schon in so jungen Jahren mache.
Mfg
Zenti