Creatin wirkt nicht mehr

Hi,

also mein Problem ist, dass mein Creatin dieses mal irgendwie nicht gewirkt hat. War das hier aus dem Shop. davor hatte ich
http://www.sportbedarf.de/oxid.php/s...ec-1000g-Dose/
das hier. und auch 6kg zugenommen. Davon hatte ich dann nochwas übrig und nach 4 monaten wieder genommen und dann auch nichts mehr zugenommen. dann das zeug ausm shop gekauft und auch wieder nicht zugenommen. wieso?

War das mit deinem oben genannten Creatin deine erste Kur?
Dann ist es wohl normal, bei meiner ersten kur hab ich auch kräftig zugeletgt und bei der 2 kaum noch. Du musst immer fleissig trinken damit crea ordentlich anschlägt. Soweit ich weiss hört creatin nicht einfach auf zu wirken.

Laut Studien findet selbst nach jahrelanger Dauergabe keine (relevante) Immunisierung statt (siehe z.B. die Body-Attack-Studie).

Ja, das Zell Tec war die erste Kur.
Hm, ich dachte, das Wassertrinken sei hauptsächlich zum Schutz der Nieren.Das Creatin wasser einlagert ist mir klar, aber bei der 2 kur habe ich irgendwie viel weniger getrunken als in der ersten. dachte das wasser wird auch so gezogen.

Siehste da haste die antwort :) ohne wasser wenig wirkung
also beim nächsten mal saufen saufen saufen :)

OK, danke schön!
Das nächste mal hau ich rein :bierle: :bierle: :alki: