Wasser

Wie funktioniert das mit Wasser ? wann sollte man weniger trinken und wie ist das am Wettkampftag ? Wie schaut die Natrium Chema aus ?

:))



ist die Frage ernst gemeint ? Falls ja: Ein für jeden funktionierdenes Schema gibt es nicht. Alles andere wurde schon tausendfach hier im Forum abgehandelt.

Ja die Frage war ernst es gab schon viele Berichte aber trotzdem macht es jeder einbischen anders . Ich finde schon Interessant über verschiedene Methoden zu hören , wie würdest du es machen ?

Wie funktioniert das mit dem Wasser ? wann sollte man weniger trinken und wie ist das am Wettkampftag ? Wie schaut es mit Natrium Methode aus ?