SOllen Leute die abnehmen wollen auch Dextrose nach dem Training nehmen?
Klar bei Leuten die zunehmen möchte ist das klar,aber anders rum?
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SOllen Leute die abnehmen wollen auch Dextrose nach dem Training nehmen?
Klar bei Leuten die zunehmen möchte ist das klar,aber anders rum?
Du kannst sogar ausschließlich Dextrose zu dir nehmen und abnehmen. Alles eine Frage der Billanz.
So lange du durch deine Dextroseaufnahme die Kaloriendifferenz nicht ausgleichst, wirst du abnehmen.
Das mit der Bilanz is mir auch klar, es ging jetzt nur um die Dextrose:-)Zitat:
Zitat von Muskelriss
ja kannst du nach dem training....
kein ding
Benutzt doch mal die Suchfunktion (Traubenzucker, Dextrose,...)! :motz:
Der derzeit aktuellste Fred dazu:
Traubenzucker nach Training
@grem
Diese Vorgehensweise ist doch schon seit Jahren hier bekannt. Ein Thema wird diskutiert und die Tage danach werden zig Threads zum gleichen Thema eröffnet, frei nach dem Motto: Ach ich stell eine Frage die gestern erst beantwortet wurde einfach nochmal.
Vllt brauchen manche einfach die extra Bestätigung, dass sie es kappiert. Keine Ahnung warum man sonst sowas macht.
Der Thread "Welche Kohlenhydrathe werden am schnellsten aufgenommen" (oder so) ist ja genauso. Da erzählt einer hier, das kurzkettige Kohlenhydrathe nach dem Training was bringen und bumms wird ein Thread eröffnet, welches KH am schnellsten aufgenommen wird.:kopfwand:
Ich weiß, ich weiß.... leider. :sorg:Zitat:
Zitat von Rocketman
Und weiterhin zeigt sich keinerlei Verbesserung hinsichtlich der Sufu-Nutzung, eher im Gegenteil. :nein:
Dagegen gibts genug Lösungsansätze (wird in vielen Foren ja praktiziert), aber die Mods sind ja schon mit der jetzigen Situation meist überfordert.