20 Kilo abnehmen

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11.03.2009, 10:00
flor

20 Kilo abnehmen

Xxxxxxxxxxxx
11.03.2009, 10:45
grem

Kcal reduzieren, hartes Krafttraining, moderat Cardio
11.03.2009, 13:52
flor

Also Krafttraining? Sprich ausm Powerlifterbereich und net irgendwelches Volumen/Masse Training?

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:13 Uhr.