Nabend, mir schoss gerade folgender gedanke durch den kopf .. (unter bedacht,dass ich gerade versuche eine metabole diät zu machen)
bisher hab ich immer nur magerquark zu mir genommen, da er so schön viel eiweiß und vergleichsweise wenig fett und kh hat.
da ich allerdings jetzt, wie schon gesagt, einer metabolen diät nachkommen will, kam ich auf den gedanken mich anstelle von magerquark, mit 20%, bzw 40% quark auszustatten, um so schneller an meine kalorien zu kommen und nicht auf andere mischungen wie etwa magerquark + scheibe käse hinterher zurückgreifen zu müssen.
- was haltet ihr davon ? irgendwelche "bedenken", bzw etwas was ich bei der idee nicht berücksichtigt hab ? oder kann ich es ruhig mal so machen ?
Danke :-)
