Abnahme so schnell?

Also...

ich hab am 14.1 noch ein KF von 17,2% gehabt..und als ich grade gemessen hab waren es nur noch 14,1%..wie geht das denn?

ZU meiner Supplementierung, ich nehm nen halbe Stunde vorm Training, 5g Creatin, dazu 2 D&E Supercaps (insgesmant 50mg Ephedrin) mit einer aspirin, 200mg coffein und einer multitablette (nur wegen imunsystem^^), nachem training wieder 5g Creatin und 5 Aminos..

Zu Ernährung 500g-750g Magerquark, 200-300g Putensteack, Brot, Käse, Wurst, mal Fritten oder Eis&Co..also ich achte nicht sooo sehr auf meine Ernährung, seh aber dass ich auf meine 150g Eiweiß komm.

Sprich ich mache keine Diät, habe aber trotzedm eine so drastische Senkung in der kurzen Zeit. Training, ca 1- max. 1,5 Std, schön hart mit ab und zu schlecht werden^^....

Wodruch dann diese abnhame? Nur durchs Ephe??

Durch Messfehler.

LOL

Nee kein Messfehler, mess immer dreimal..ich würds auch om optischensagen, abe 3% find ich doch was viel, aber ich geh dann eher mal von 2% aus...