Hallo,
ich bin der neue hier.
Zu meiner Person. Ich bin 33 Jahre, 1,78 m groß und wiege 78 kg.
Bauchumfang 105 cm, Oberschenkel 51 cm und Oberarm 30 cm.
Hab eine ruhige Bürotätigkeit und treibe eigentlich kaum Sport.
Hab ein paar Bilder angefügt. Umschwer zu erkennen, die dicke Wampe.
Obwohl ich für meine Größ eigentlich ein normales Gewicht habe, denke ich.
Was denkt ihr, wie viel KF Anteil habe ich ?
Was ich ändern will muss ich bestimmt nicht erwähnen, das ist wohl offensichtlich :)
Wie fang ich an ?
Bin für alle Tips offen und dankbar.
